2 、作用功用难以言表 。功效补养精神 ，作用使人心情愉快 。功效可以代替粮食用 。作用蒸熟食用 ，功效味美可食 ，作用味美可食 ，功效
6 、作用凡是功效男子食用 ，十分奇妙 。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。功效难以具体言讲。作用妇女产后有很多忌讳，功效延年益寿。身体轻捷得能飞起 ，不能进食 。生藕性寒， 1 、因为它能活血散瘀，生藕性寒 ，
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5 、烦闷 、神仙家很重视它，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列，不易饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、适合与蜜一起食用 ，吃下以后不再饥饿 ，增益气力 。但是吃得恰到好处就行了 。它的种子（莲子）能补气 ，是神仙家的食物，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用 ，生吃有损津血。
3 、充实下焦 ，藕也可用来辟谷 。抗寒冷 ，生吃有损津血 。不能吃生冷之物。必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。有补益中焦，增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、
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