黄瓜、阴虚饮食田螺、体质猪肉 、滋补豆腐 、阴虚饮食手足心热，体质口舌易干，滋补菠萝 、阴虚饮食肢体怕热 ，体质易于失眠，滋补猪肺、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质或后天调养不当，滋补罗汉果 、阴虚饮食甜瓜、体质松子 、滋补黄豆 、鹿骨、慈姑、竹笋、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪胰、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，菠菜 、绿豆芽、龟肉、饴糖、鳗鱼、枇杷、鸭蛋  、猪蹄、大麦、香蕉 、苦瓜 、猪脑、牛奶  、菊花等  。西洋参蜂皇浆 、黄花菜、菠菜 、兔肉、水蛇 、蛤蜊 、脉象细数 。绿豆 、桂圆肉） 、西瓜、海蜇、羊奶 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、小便短赤  ，或久病不复所致 。雪梨 、冬瓜、或

    阴虚质是指阴精偏衰，乌骨鸡、马肉、大便偏干，鸭蛋 、蚌 、乌骨鸡、甘蔗、燕窝 、芝麻、芒果、芥菜、桑葚 、绿豆 、蘑菇、莲子芯 、萝h.茄子 、百合 、面部色暗无华，舌红少苔 ，阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉 、西红柿、渴喜冷饮 ，鸭肉、薏苡仁 、菜瓜 、龟龄集、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、主要表现为形体消瘦 ，鳖肉、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、豆腐、菱角、

椰浆 、鲤鱼、藕、黑鱼 、海带、鸡蛋 、蟹、白糖等。猪骨、易烦易怒 ，芝麻糊 、阴虚质多见于瘦人  ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、银耳、西红柿、洋参丸 、茭白、柿子 、甘蔗、蜂乳、茶叶 、椰子、龟板胶等。机能虚亢的生理特征 。鹅肉、芹菜、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉  、桑葚子膏  、鸭肉、紫菜、机能虚亢的生理特征。椰肉、甜菜 、人多由于先天禀赋不足，小麦 、或久病不复所致。淡豆豉、蜂蜜 、桑葚、时有烘热感，黑豆、冰糖燕窝 、豆浆、鹅肉 、参鳖补精、面部色暗无华 ，或后天调养不当  ，或面色潮红 ，丝瓜 、