【做法】
1.山药去皮 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功 【调料】 紫菜末少许，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，延缓衰老 。芥末各适量 。食盐 、细腻皮肤 、鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，简介： 【原料】 豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克，加适量食盐、上锅蒸熟，去皮
，
【调料】
紫菜末少许，